肌がごわごわとした感触になること、化粧水の浸透が悪いと感じること。これらは「角質肥厚」が原因かもしれません。角質肥厚は、肌の表面にある角質層が厚くなってしまう状態です。この記事では、角質肥厚の原因とその対処法について解説します。
紫外線は肌に大きなダメージを与えます。特に夏場のビーチや屋外イベント後には、肌がごわつくことがよくあります。紫外線が当たると、肌はそれを防ぐために角質を厚くします。具体的な例としては、日焼け後に肌がザラザラとした感触になることがあります。
寝不足や不規則な食生活も、角質肥厚の原因となります。特に、深夜まで起きていると、成長ホルモンの分泌が不足し、肌のターンオーバーが遅れます。例えば、夜更かしをして翌日肌がくすんで見える場面がありますよね。
肌の新陳代謝が遅れると、古い角質が剥がれずに残ってしまいます。これが角質肥厚を引き起こします。冷房や暖房の効いた部屋で長時間過ごすと、肌が乾燥してターンオーバーが乱れやすいです。
角質肥厚を防ぐためには、肌を丁寧に扱うことが重要です。洗顔は力を入れず、優しく洗うこと。また、保湿も欠かせません。例として、洗顔後はすぐに化粧水で保湿をすると、角質肥厚を予防できます。
角質肥厚は肌の不調の一つで、ざらつきや化粧品の浸透不良をもたらします。紫外線、不規則な生活、新陳代謝の遅れが主な要因です。これらの課題を克服するためには、肌に優しく、適切なケアが必須で